Arbeitseinblick, 60 sec. Spot Isarcoaching
]


­čĹçhier geht┬┤s zu meinen Linkedin posts

Achtsamkeit und Dankbarkeit, innerer Stress
­čÉĽ Heute morgen begegnete ich wieder diesem wundersch├Ânen, stattlichen, mit wei├čem, warmen und dichtem Fell ausgestattetem Hund, und seinem Herrchen..... https://www.linkedin.com/posts/dr-maximilian-köberl-46375326a_coaching-achtsamkeit-dankbarkeit-activity-7148963251878350848-1DPM?utm_source=share&utm_medium=member_desktop

­čśĽ ­čśĄ (innerer) Stress lass nach - wie komme ich aus dem Gr├╝beln, aus Hamsterrad und Tunnelblick?
https://www.linkedin.com/posts/dr-maximilian-köberl-46375326a_selbstfaesrsorge-stressmanagement-achtsamkeit-activity-7141461704692908032-7pUa?utm_source=share&utm_medium=member_desktop

Bewerbung und Beruf
­čĄö Was hat Pers├Ânlichkeitscoaching mit Beruf, Karriere- und Bewerbungscoaching zu tun?
­čĹë Hier ein paar Vorteile f├╝r Sie:
https://www.linkedin.com/posts/dr-maximilian-köberl-46375326a_bewerbungscoaching-activity-7151193063565017088-oYhP?utm_source=share&utm_medium=member_desktop


weitere Videos / you tube


Achtsamkeit und Bewusstheit lassen sich ├╝berall trainieren, 2.50 min.

Achtsamkeit trainieren und somit sein Bewusstsein sch├Ąrfen und erweitern. Eigentlich ist das immer und ├╝berall m├Âglich. Gerade am Morgen, ein kleines, genussvolles Ritual - sich daf├╝r Zeit nehmen ist gar nicht so schwer.


­čĆŹ Wenn Du es eilig hast, gehe langsam. Mache einen Umweg, ├╝berwinde dich­čĺ¬ Ankommen.kurze Version. 43 sec.

Atme bewusst und aus, sp├╝re wie der Atem entweicht und nehme dich und die Weite ­čî× wahr. Lass los und lade neue Sichtweisen ein. Das hilft raus aus ­čÉ╣ Hamsterrad und Tunnelblick. Immer wieder gr├╝├čt das Murmeltier, aber ├ťbung macht den ­čĆćMeister . immer zeitiger und entspannter findet man wieder zur├╝ck und besinnt sich auf das Wesentliche. Aus neurobiologischer Sichtweise gr├Ąbt man neue Gr├Ąben und spinnt ein neues neuronales Netzwerk. Das alte vergilbt. Einen neuen Graben graben ist anstrengend, doch es lohnt sich ­čÄ»­čĆć


Oft tut es gut, der Bequemlichkeit zu weichen und erst eine kleine Anstrengung auf sich zu nehmen
Der Aufwand: sich Zeit nehmen, die Umgebung erkunden, sich einlassen und dann entscheiden
Der Lohn: Unerwartete und erf├╝llende Erfahrungen / Begegnungen, oft magische Momente

Ankommen. Sich einlassen. Erkunden. Neues entdecken. kurze Version. 1.30 min.


Kurzbeschreibung Berufscoaching
https://youtu.be/MdodFTmsIes


Ankommen. Sich einlassen. Erkunden. Neues entdecken. Urversion. 4.30 min.

Weg vom Mainstream. Hin zu n├Ąhrenden, nachhaltigen Erlebnissen und Erfahrungen.Der Bequemlichkeit weichen, Umwege, Unbekanntes und Aufwand in Kauf nehmen.


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Mit Erfolg zum neuen Job - durch Bewerbungs-Coaching


Ihr Job fordert Sie nicht mehr? Zu wenig Anerkennung f├╝r Ihre Leistungen! Sie brauchen eine neue Umgebung, neue Aufgaben! Oder Sie haben einfach Ihre Arbeit verloren, betriebsbedingt,Mobbing, die Gr├╝nde sind vielf├Ąltig. Mit viel Energie sind Sie bei der Jobsuche, erhalten aber vorwiegend Absagen oder ├╝berhaupt keine R├╝ckmeldung auf Ihre Bewerbung.Bewerbungscoaching bringt Sie auf die Spur. In mehrfacher Hinsicht..........

(Artikel zum Download siehe Literatur)
------------------------------------------------------------------------------------------------

Die Burnout Falle

  
Immer h├Ąufiger nimmt Stress in unserem Alltag ├╝berhand. Der Verstand kontrolliert alles. K├Ârper und Seele kommen zu kurz. In unserer heutigen Leistungsgesellschaft sind 10-14 Stunden Arbeitstage ohne Pause keine Seltenheit. Immer perfekt, immer flexibel ohne R├╝cksicht auf Ausgewogenheit und Ausgleich. Dieser Tagesablauf wird oft zum alles bestimmenden Rhythmus. So fixiert auf Leistung,auch in Privatleben und Freizeit, merken wir oft (zu) sp├Ąt, dass wir unsere seelischen Bed├╝rfnisse nach Erholung, Pflegen von Freundschaften, Familienleben, pers├Ânlicher Weiterentwicklung usw. vernachl├Ąssigt oder gar nicht erst gesp├╝rt haben. Nach der Arbeit schnell noch ins Fitnessstudio, ohne Pause weitermachen, nur das ÔÇ×SpielfeldÔÇť wird gewechselt. Der Berufsballast wird mit in die Freizeit getragen............

(Artikel zum Download siehe Literatur)

----------